• Privatpersonen, Fach- oder Führungskräfte, die

    • ein Thema im privaten oder beruflichen Kontext haben, mit dem sie sich gerne genauer auseinandersetzen möchten

    • eine Fragestellung mitbringen, die von verschiedenen Seiten beleuchtet werden soll

    • mit einer Entscheidung hadern, die noch nicht endgültig gefallen ist

    • eine Unsicherheit spüren, die immer wieder auftritt

    • einen Willen zur Veränderung bemerken, der noch nicht genau definiert ist

  • Zuerst nehmen wir uns Zeit, um uns kennenzulernen und die Fragestellung zu erörtern, an der wir gemeinsam arbeiten möchten. Dies geschieht ganz entspannt bei einem echten Kaffee oder einem Spaziergang, alternativ gerne auch per Telefon oder Videocall.


    Wir klären im Voraus, welchen Zeitrahmen wir ins Auge fassen und was du dir von den gemeinsamen Sitzungen erhoffst.

  • Die Coaching Sitzungen dauern zwischen 45 und 90 Minuten. Je nach Anliegen, begleite ich dich auf dem Weg zu passenden Lösungen in einem Zeitraum von drei bis zehn Sitzungen.

    Um zu besprechen, ob und wie wir zusammen arbeiten möchten, führen wir ein Erstgespräch (siehe Erste Schritte) und besprechen in Ruhe alle Fragen. Dieses ist kostenlos und absolut unverbindlich.

Systemisches Coaching

Was aus der Geschichte wird, liegt an den Begegnungen, die erst noch passieren, an den Richtungen, die neu eingeschlagen werden, nicht an den begangenen Wegen, die man hinter sich her zieht.

- Goethe -

Systemisches Coaching ist eine ganzheitliche Herangehensweise, mit der ich sowohl im privaten als auch im professionellen Kontext Klient:innen dabei unterstütze, ihre Zukunft zu gestalten.

Ich begleite bei individuellen Anliegen und Herausforderungen in Bezug auf Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, indem wir gemeinsam einen Blick auf den Umgang miteinander und die Dynamiken innerhalb eines Systems (Familie, Team, Partnerschaft, …) werfen. Mit den bereits vorhandenen Erfahrungen und Stärken meiner Gesprächspartner:innen im Gepäck, beleuchten wir gemeinsam neue Perspektiven und biegen von den ausgetretenen Wegen auf neue Pfade ab.

Im professionellen Kontext liegt das Augenmerk auf der Ausrichtung arbeitsbezogener Ziele und Fähigkeiten der Mitarbeitenden und damit auf der persönlichen und beruflichen Entwicklung innerhalb einer Organisation. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, um die Zusammenarbeit im komplexen System “Organisation” und die Kommunikation in beruflichen Zusammenhängen erfüllender zu gestalten.

Im systemischen Coaching darf neu gedacht und mutig ausprobiert werden - alles worauf Aufmerksamkeit fällt, verändert sich. Als systemischer Coach und Gesprächspartnerin ist es meine Aufgabe, einen Raum der Möglichkeiten zu öffnen, zu erweitern und ihn sicher und vertrauensvoll zu halten.

    • Möglichkeit zum Austausch und zur Selbstreflexion

    • Erkennen und Nutzen der vorhandenen Ressourcen und Stärken

    • Klärung und Definition von konkreten Zielen und Erwartungen

    • Unterstützung bei der Identifizierung und Bewältigung von Konflikten und Krisen

    • Entwicklung von Entscheidungskompetenz und Lösungsorientierung

Fach- und Führungskräftecoaching

    • Rollenklärung & Führungsidentität

    • Umgang mit Konflikten & schwierigen Gesprächen

    • Entscheidungsfindung & Selbstreflexion

    • Resilienz & Selbstführung im Arbeitsalltag

    • Übergänge meistern (z. B. neue Rolle/ neuer Job, Teamwechsel)

    • Kommunikation & Zusammenarbeit im Team

  • Im ersten Schritt findet ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch statt, in dem wir das Anliegen erörtern und uns in Ruhe kennenlernen um im Nachgang zu entscheiden, ob ich die passende Begleitung für dein Thema bin.

    Dieses ca. 30minütige Kennenlernen organisieren wir ganz entspannt bei einem Kaffee oder einem Spaziergang, alternativ gerne auch per Telefon oder Videocall.

    • Dauer: 60 Minuten (online oder vor Ort)

    • Anliegensklärung → systemische Reflexionsimpulse → Praxistransfer

    • Ziel: Klarheit, neue Perspektiven & konkrete Schritte für den Berufsalltag

  • Eine Einzelsitzung (60 Min.) für Fach- und Führungskräfte kostet €140 netto.

    Gerne besprechen wir Paketpreise oder Rahmenvereinbarungen für längere Begleitungen.

    Die Rechnungsstellung erfolgt an das Unternehmen oder auf Projektbasis.

    Alle gebuchten Termine sind verbindlich. Eine kostenlose Stornierung ist bis spätestens 48 Stunden vor dem Termin möglich, danach berechne ich 50% des Honorars.

  • Du kannst frei entscheiden, wo unser Coaching stattfindet. Auch eine Kombination aus Präsenz- und Online-Sitzungen ist möglich.

    Wir gestalten das Coaching so, dass es sich nahtlos in deinen Alltag einfügt – sei es in meinem Coaching-Raum in Kiel, draußen bei einem Spaziergang oder bequem online.

    Falls du ein Coaching direkt an deinem Unternehmensstandort bevorzugst, ist dies gegen einen Aufpreis ebenfalls möglich.

Coaching für Privatpersonen

    • Persönliche oder berufliche Neuorientierung

    • Selbstwert, Selbstvertrauen & innere Klarheit

    • Umgang mit Stress, Druck & Unsicherheit

    • Entscheidungsfindung & Veränderungsprozesse

    • Beziehungen (privat & beruflich) reflektieren und gestalten

  • Der erste Schritt ist ein unverbindliches Kennenlerngespräch. In etwa 30 Minuten finden wir gemeinsam heraus, ob die Chemie zwischen uns stimmt und wie ich dich bestmöglich bei deinem Anliegen unterstützen kann.

    Dieses ca. 30minütige Kennenlernen geschieht ganz entspannt bei einem Kaffee oder einem Spaziergang, alternativ gerne auch per Telefon oder Videocall. Danach hast du die Zeit, in Ruhe zu überlegen, ob und wie du den Coaching-Prozess starten möchtest – wichtig ist, dass es sich für dich passend anfühlt.

  • Eine Coaching-Sitzung dauert 60 Minuten und kann sowohl in meinem Raum in Kiel als auch online stattfinden. Dabei steht dein Anliegen im Mittelpunkt, das wir mit Methoden aus dem systemischen Coaching (Visualisierung, Reflexionsfragen und kleinen Praxisübungen) bearbeiten.

    Ziel ist, dass du neue Sichtweisen und mehr Klarheit erlangst und erste konkrete Schritte gehen kannst.

  • Eine Einzelsitzung (60 Min.) für Privatpersonen berechne ich mit €90 netto.

    Als Paketpreise biete ich ein 3er Paket für 250€ und ein 5er Paket für 400€ an.

    Auf Anfrage ist außerdem ein Solidartarif möglich (z. B. für Studierende, Arbeitssuchende, Alleinerziehende). Meldet euch gerne bei mir um die Möglichkeiten zu besprechen.

    Alle gebuchten Termine sind verbindlich. Eine kostenlose Stornierung ist bis spätestens 48 Stunden vor dem Termin möglich, danach berechne ich 50% des Honorars.

  • Du kannst frei entscheiden, wo unser Coaching stattfindet. Auch eine Kombination aus Präsenz- und Online-Sitzungen ist möglich.

    Wir gestalten das Coaching so, dass es sich nahtlos in deinen Alltag einfügt – sei es in meinem Coaching-Raum in Kiel, draußen bei einem Spaziergang oder bequem online.

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